วิธีเลิกยา

เฮโรอีน (Heroin)

วิธีเลิกเฮโรอีน

เฮโรอีนเป็นสารเสพติดกลุ่มโอปิออยด์ที่ออกฤทธิ์กดประสาทและทำให้เสพติดรุนแรง การหยุดใช้ทันทีอาจเกิดอาการถอนยาหนัก จึงควรเลิกอย่างถูกวิธีและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

อันตรายของเฮโรอีน

การใช้เฮโรอีนต่อเนื่อง โดยเฉพาะในปริมาณสูงหรือใช้บ่อย อาจทำให้เกิดผลกระทบรุนแรง เช่น

  • กดการหายใจ หายใจช้าลงหรือหยุดหายใจ (เสี่ยงเสียชีวิตเฉียบพลัน)
  • หมดสติ โคม่า จากภาวะโอเวอร์โดส
  • สมองทำงานช้าลง ความจำและการตัดสินใจแย่ลง
  • อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า และวิตกกังวลรุนแรง
  • ภูมิคุ้มกันต่ำ ติดเชื้อง่าย
  • หากฉีดเข้าเส้น เสี่ยงติดเชื้อในกระแสเลือด HIV และไวรัสตับอักเสบ

การใช้ระยะยาวทำให้เสพติดรุนแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจ และเพิ่มความเสี่ยงเสียชีวิตจากการหยุดหายใจได้ทุกครั้งที่ใช้

อาการถอนเฮโรอีน

อาการมักเริ่มภายใน 6–24 ชั่วโมงหลังหยุดใช้ และรุนแรงที่สุดในช่วง 2–3 วันแรก เช่น

  • ปวดเมื่อยทั้งตัว
  • หนาวสั่น เหงื่อออกมาก
  • คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย
  • ใจสั่น กระวนกระวาย นอนไม่หลับ
  • อยากยาอย่างรุนแรง

แม้อาการมักไม่ถึงขั้นเสียชีวิต แต่ความทรมานอาจทำให้กลับไปเสพซ้ำได้ง่าย

วิธีเลิกเฮโรอีนอย่างปลอดภัย

  1. ถอนยาภายใต้การดูแลของแพทย์

    แพทย์อาจใช้ยาช่วยลดอาการถอน ซึ่งการรักษาในสถานพยาบาลช่วยควบคุมอาการและลดความเสี่ยงโอเวอร์โดส

  2. บำบัดทางจิตใจ

    หลังผ่านช่วงถอนยา ควรทำจิตบำบัด เช่น การบำบัดพฤติกรรมและความคิด (CBT) หรือเข้ากลุ่มบำบัด เพื่อจัดการความอยากยาและป้องกันการกลับไปใช้ซ้ำ

  3. ปรับพฤติกรรมและสภาพแวดล้อม

    • หลีกเลี่ยงเพื่อนหรือสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับยา
    • จัดตารางชีวิตใหม่ให้มีวินัย
    • ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ
    • มีครอบครัวหรือคนใกล้ชิดคอยสนับสนุน

เลิกเฮโรอีนได้ไหม?

คำตอบคือ เลิกได้ ทว่าต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์ การหักดิบเฮโรอีนด้วยตัวเองมีโอกาสล้มเหลวสูง เพราะอาการถอนยารุนแรงและความอยากยาเข้มข้น การเข้ารับการรักษาอย่างเป็นระบบจะเพิ่มโอกาสเลิกได้สำเร็จและลดความเสี่ยงอันตราย