บุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้ามีนิโคติน (Nicotine) ซึ่งเป็นสารเสพติดที่กระตุ้นสมองให้หลั่งสารโดปามีน ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและติดซ้ำได้ง่าย แม้บุหรี่ไฟฟ้าจะไม่มีควันแบบบุหรี่ธรรมดา แต่ยังคงมีนิโคตินและสารเคมีที่กระทบต่อปอดและหัวใจ
เมื่อหยุดสูบอาจมีอาการภายใน 4–24 ชั่วโมง เช่น
อาการมักรุนแรงช่วง 3–7 วันแรก และค่อย ๆ ดีขึ้นภายใน 2–4 สัปดาห์
คำตอบคือ เลิกได้ และยิ่งเลิกเร็ว สุขภาพยิ่งฟื้นตัวเร็ว การเลิกสำเร็จอาจต้องพยายามมากกว่า 1 ครั้ง แต่ทุกครั้งที่พยายามคือการเข้าใกล้ความสำเร็จมากขึ้น
ปรึกษาเลิกบุหรี่/บุหรี่ไฟฟ้า
โทร. 095 507 0800